Cal AI 与 MyFitnessPal：2026 年哪个更好？

披露：CalSensei 是我们的应用，我们与 Cal AI 或 MyFitnessPal 没有任何关联。关于这两款应用的所有说法均来自它们自己的网站、帮助中心和商店页面，以及文末列出的报道和研究。价格均为截至 2026 年 10 月 5 日的美国标价。

简答

Cal AI 和 MyFitnessPal 现在属于同一家公司，但它们是为不同人群打造的。

• 选择 Cal AI，如果你只想拍张照片记录一餐然后继续生活，并且你愿意从一开始就订阅。除了 3 天试用期外，它没有可用的免费版本。
• 选择 MyFitnessPal，如果你想搜索庞大的食物数据库、微调份量，并连接手表或健身应用。它的免费方案涵盖手动记录。拍照、语音和条形码记录需要 Premium。
• 不要指望任何一款应用能仅凭照片做到精确。 在 NIH 对 102 份精心称重的餐食进行的测试中，两款应用的照片估算平均每餐低了 300 多卡路里。
• 如果你想在免费方案上使用 AI 拍照记录， 两款应用都不提供；它们都在免费试用后将此功能置于订阅之后。我们的应用 CalSensei 在免费方案中每天包含 2 次 AI 拍照扫描。更多内容见文末。

等等，MyFitnessPal 现在不是拥有 Cal AI 了吗？

是的。MyFitnessPal 于 2026 年 3 月 2 日宣布已收购 Cal AI，TechCrunch 报道该交易已于 2025 年 12 月完成。交易条款未披露。

以下是变与不变之处：

• 它们仍是两款独立的应用，各自有自己的注册和订阅，两家公司均未宣布合并方案。Cal AI 的常见问题解答称，你目前还无法将 MyFitnessPal 的历史记录导入其中。
• Cal AI 现在使用 MyFitnessPal 的食物数据库，据 TechCrunch 对该交易的报道，该数据库包含约 2000 万种食物。
• Cal AI 并未取代 MyFitnessPal 自己的拍照功能。 在交易达成时，MyFitnessPal 表示没有计划用 Cal AI 替换其 Meal Scan 功能。其帮助中心在 2026 年 9 月更新后，仍描述着自己的图像识别模型。

MyFitnessPal 的 CEO Mike Fisher 告诉 TechCrunch，这两款应用服务于不同的受众：Cal AI 面向"想要快速"的人，而 MyFitnessPal 用户可以微调一餐中的每一项。TechCrunch 将其总结为 Cal AI 追求速度而非准确性，MyFitnessPal 则相反。这是对两款应用设计方式的公允总结，所以真正的问题不是该信任哪家公司，而是哪种记录方式适合你。

Cal AI 与 MyFitnessPal 一览

评分查询于 2026 年 10 月 5 日。"未找到"意味着我们无法在该应用自己的网站、帮助页面或商店页面上找到该功能。

你如何记录食物：真正的区别

Cal AI 以拍照为先。 你把镜头对准餐盘，应用就会说出它看到的东西，估算份量，并给出卡路里、蛋白质、碳水和脂肪。Cal AI 表示它使用手机的深度传感器来估算食物的体积。如果结果看起来不对，你可以更改份数、编辑单个条目，或点击“Fix Results”。它还能扫描条形码和营养标签、输入一段文字描述一餐，或搜索其数据库。每餐还会得到一个健康评分。

MyFitnessPal 以搜索为先。 你输入一种食物，从超过 2000 万条记录中选一条，然后设定份量。Premium 增加了三种更快捷的方式：

• Meal Scan： 你拍下自己的一餐，MyFitnessPal 会从数据库中建议匹配的食物。你挑出正确的那些并调整份量。MyFitnessPal 自己建议一次只扫描一道菜，并称结果是“一个起点，而非最终答案”。
• Voice Log： 你用一句话说出几种食物，每一种都会成为单独的条目。
• 条形码扫描器： 2022 年之前免费，此后仅限 Premium。

这三项都只能在 iOS 和 Android 应用中使用，网页版不行，而且 Meal Scan 和 Voice Log 只在应用设置为英语时才能用。

取舍很简单。Cal AI 要求你每餐做得更少。MyFitnessPal 要求你选择每个条目和份量，这更费时间，但让你对数字有更多掌控。

你实际要付多少钱

MyFitnessPal 会公布价格：在美国，Premium 是每月 $19.99 或每年 $79.99，Premium+ 是每月 $24.99 或每年 $99.99。Premium+ 增加了膳食计划和购物清单，且仅在美国、英国、加拿大、爱尔兰、澳大利亚和新西兰销售。价格因国家而异。

免费方案确实存在，但比过去更受限。你可以搜索数据库、记录食物、追踪卡路里、按百分比设定宏量目标，并连接其他应用。拍照、语音和条形码记录、克级宏量目标以及间歇性禁食追踪都需要 Premium。免费方案会显示广告，而且在 2026 年 3 月，MyFitnessPal 推出了自己的广告网络，面向免费用户，其形式包括全屏广告。

Cal AI 不在其网站上公布价格；你是在注册问题之后在应用里看到价格的。其美国 App Store 页面列出“Unlimited”购买项目从 $2.99 到 $29.99，其 Google Play 页面列出每项 $9.99 到 $59.99，但没有说明哪个方案对应哪个价格。被报告最多的方案是每年 $29.99，CNBC 在 2025 年引用过这一价格，2026 年的多篇评测也提到过。价格同样因国家而异。有 3 天免费试用，之后应用就需要订阅。其 App Store 列表称食物扫描结果需要订阅。

来自 Cal AI 自己 FAQ 的两条实用提示：你无法在应用内取消，只能在手机的 Apple 或 Google 订阅设置中取消，而且删除应用并不会取消你的订阅。

纸面上，Cal AI 常见的每年 $29.99 方案比 MyFitnessPal Premium 的 $79.99 便宜得多。但 MyFitnessPal 可以免费使用，而 Cal AI 不能，并且 Cal AI 不公布价格，所以在试用结束前要核对屏幕上显示的确切金额。

还有一件事需要知道：Apple 在 2026 年 4 月中旬曾短暂将 Cal AI 从 App Store 下架。据 TechCrunch 报道，Apple 的理由是：支付流程使用了 Stripe 而非 Apple 的应用内购买；付费墙把每周价格展示得比实际收取的金额更醒目；一个免费试用开关“模糊了有关订阅自动续订的信息”；以及向已经拒绝第一个订阅优惠的人展示了另一个不同的订阅优惠。Apple 告诉 TechCrunch，Cal AI 已解决这些问题，该应用在 4 月 21 日前重新上架。

准确性：两款应用中的拍照功能都有局限

在 7 月 NUTRITION 2026 会议上公布的研究中，美国国立卫生研究院的科学家测试了四款应用的拍照功能，包括 Cal AI 和 MyFitnessPal。他们使用了来自代谢厨房的 102 餐，在那里每种食材都被称量到十分之一克。

每款应用都估低了。平均而言：

四款应用还都漏掉了每餐约 30 克脂肪，因此油、黄油和酱汁等隐藏脂肪很可能是盲点。Cal AI 和 MyFitnessPal 之间的差距很小，而且该研究的误差范围有重叠，所以在拍照准确性上，两者实际上不相上下。这些结果是初步的，尚未经过同行评审。研究人员之一、NIH 的 NIDDK 的 Aaron Hengist 建议，除非你调整份量或自己输入数量，否则对拍照结果要“持保留态度”。

Cal AI的FAQ称其扫描“准确率约为80%”。我们没有找到MyFitnessPal的Meal Scan公布的准确率数据。

这在实践中意味着：

• 当分量看起来不对时，修正分量，两个应用都是如此。
• 如果菜肴是油炸或加了酱汁的，单独添加烹饪用油。一汤匙油大约120卡路里。
• 对于包装食品，扫描条形码而不是拍照。正如我们在卡路里标签有多准确中解释的那样，即使是标签也有误差，但比拍照小。

MyFitnessPal的数据库有自己的弱点。许多条目是由用户添加的，MyFitnessPal的帮助中心承认有些可能是错误的，“有时错得离谱”。带有对勾标记的条目已经过MyFitnessPal审核，所以尽可能选择这些。

记录之外

AI教练。 MyFitnessPal的AI Coach利用你的日记、目标和步数来回答问题。它可以告诉你今天是否在正轨上，或者在餐厅该点什么。它需要Premium，仅在iOS上运行，仅支持英语，并且仅在美国、英国、爱尔兰、加拿大、澳大利亚和新西兰可用。它无法将食物添加到你的日记中。我们在Cal AI中没有发现AI聊天功能，而近期的评论都在要求加入这一功能。

膳食计划和食谱。 MyFitnessPal Premium+包含一个带购物清单的膳食计划器，在美国它可以将清单发送到Instacart和Walmart等配送服务。自2026年8月起，所有会员还可以浏览按目标筛选的食谱。Cal AI允许你保存自己的餐食和食谱，但我们没有发现膳食计划或食谱库。

可穿戴设备。 MyFitnessPal可连接超过35个应用和设备，包括Garmin、Fitbit、Samsung Health和Apple Health，并有Apple Watch和Wear OS应用。Cal AI从Apple Health读取步数，据其FAQ称，在Android上从Google Fit读取。它有一个Apple Watch应用，我们没有发现与Garmin或Fitbit的直接连接。

语言。 Cal AI支持15种语言，土耳其语不在其中。MyFitnessPal的应用支持20种语言，包括土耳其语，但Meal Scan、Voice Log、AI Coach和膳食计划器仅支持英语。

用户抱怨什么

这些是来自近期App Store和Google Play评论以及应用自身帮助页面的主题，并非经过核实的事实。

Cal AI

• 价格只在冗长的注册问卷之后才出现，而且除了试用之外没有免费试用该应用的方式。
• 扫描同一餐两次可能会给出不同的数字，分量有时会被误判。
• 一些用户说他们在取消试用后被收费，或者退款遇到困难。
• 连续记录可能因bug而丢失，恢复一次需要$0.99。

MyFitnessPal

• 2026年4月的重新设计将日记移到了新的“Today”标签页。MyFitnessPal的帮助中心称，滑动日期栏会一次移动一整周，并且不支持复制单个食物条目或整天记录。
• 长期用户说免费版不断失去功能。
• 用户添加的食物条目可能是错误的。
• MyFitnessPal不会为女性计算低于1,200卡路里或为男性低于1,500卡路里的目标，而被建议少吃一些的用户说这造成了妨碍。

你应该选哪一个？

• “如果记录超过几秒钟我就会放弃。” Cal AI，如果你准备好订阅。在3天试用结束前查看价格。
• “我想要精确的数字和完全的控制。” MyFitnessPal，最好配上厨房秤和条形码扫描器，后者需要Premium。
• “我使用Garmin或Fitbit。” MyFitnessPal。
• “我想向AI询问我的饮食。” MyFitnessPal的AI Coach，如果你有Premium、一部iPhone并使用英语。我们在Cal AI中没有发现AI聊天功能。
• “我还不想付费。” MyFitnessPal的免费版可用于手动记录。免费拍照记录请见下一节。
• “我不用英语使用该应用。” 先检查你的语言。Cal AI覆盖15种语言，但不包括土耳其语。MyFitnessPal覆盖20种，包括土耳其语，但其AI功能仅支持英语。

无论你选哪一个，只有你的每日目标正确它才有效。如果你还没有设定自己的目标，请从你每天应该吃多少卡路里开始。

拍照记录的免费替代方案：CalSensei

如果你来这里是为了寻找一个无需付费即可使用的Cal AI替代方案，这正是我们的应用所在的位置。CalSensei围绕Sensei构建，Sensei是一个你可以与之对话的AI助手。你可以拍摄一盘食物、一个包装产品、一份锻炼计划或你的体重秤，或者直接输入或说出你吃了什么，Sensei会将其转化为你日志中的一条记录。如果一张照片显示了几道菜，它会询问你吃了哪些。如果它弄错了什么，你用一句话就能纠正。

• 免费方案： 每天2次AI照片扫描和2次语音或文字餐食描述，一个每日限额的免费条形码扫描器，以及每天向Sensei发送消息。没有广告。
• Pro： 在美国每月$9.99或每年$39.99。它提高所有每日限额，例如每天25次照片扫描和不限次数的条形码扫描。
• 13种语言，包括土耳其语、阿拉伯语、印地语、日语和韩语。Sensei用你的语言回答。

注意： CalSensei目前仅限iPhone，尚无Android或网页版本。它于2026年9月上线，目前还没有App Store评分。我们的照片估算也只是估算，而且上述NIH研究并未测试我们的应用，所以同样的建议适用：修正份量并加上烹饪油。

如需更广泛地了解市场，请参阅我们的9款最佳卡路里计数应用对比。

常见问题

MyFitnessPal拥有Cal AI吗？

是的。MyFitnessPal于2026年3月2日宣布了此次收购。Cal AI仍是一个拥有自己订阅服务的独立应用，并且现在使用MyFitnessPal的食物数据库。

Cal AI免费吗？

下载免费，但记录食物需要订阅或3天免费试用。其App Store列表说明食物扫描结果需要订阅。

Cal AI比MyFitnessPal更准确吗？

根据我们找到的唯一一项独立测试，并非如此。在一项针对102份称重餐食的NIH研究中，Cal AI的照片估算平均每餐偏差345卡路里，MyFitnessPal偏差327卡路里。这一差异在研究的误差范围内，而且所有四款受测应用都将脂肪低估了约每餐30克。这些结果是初步的，尚未经过同行评审。

Cal AI和MyFitnessPal哪个更便宜？

MyFitnessPal的免费方案不花钱，但照片、语音和条形码记录需要Premium，在美国每年$79.99。Cal AI被报道最多的方案是每年$29.99，但它不公布价格，而且价格因国家而异，所以请在应用内查看价格。

我可以把MyFitnessPal数据迁移到Cal AI吗？

还不能。Cal AI的FAQ说明尚不支持导入MyFitnessPal历史记录。

有像Cal AI这样的免费应用吗？

CalSensei的免费方案包括每天2次AI照片扫描，外加有每日限额的语音或文字餐食记录和AI助手。它目前仅在iPhone上可用。

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价格和功能经常变化。本对比反映各应用自身页面和美国商店列表在2026年10月5日的信息。你所在国家的价格可能不同，所以订阅前请在应用内查看。本文仅供一般信息参考，不构成医疗或营养建议。

来源

• MyFitnessPal：定价页面，https://www.myfitnesspal.com/premium 和 https://www.myfitnesspal.com/premium-plus；帮助中心文章“The difference between Free, Premium, and Premium +”、“Premium+”、“How to use the Meal Scanner”、“How to log food with your voice”、“Introducing Nutrition Coach: Your Nutrition Assistant”、“How to use the Barcode Scanner”、“How to use the Meal Planner”、“How to update your preferred language”、“Where does MyFitnessPal get its food data?”、“Check Marked items”、“Progress Bar FAQ”、“Your Today tab”和“Customize your nutritional goals”，https://support.myfitnesspal.com；MyFitnessPal新闻：Cal AI收购（2026年3月2日）、MyFitnessPal Ads上线（2026年3月17日）和2026 Summer Release（2026年8月25日），https://news.myfitnesspal.com
• Cal AI：网站和FAQ（2026年7月更新），https://www.calai.app；Cal AI在美国App Store和Google Play上的列表。
• TechCrunch：“MyFitnessPal has acquired Cal AI, the viral calorie app built by teens”（2026年3月2日）和“Apple's Cal AI crackdown signals it's still policing the App Store”（2026年4月21日）；9to5Mac关于Cal AI从App Store下架（2026年4月21日）；CNBC Make It关于Cal AI（2025年9月6日）。
• 准确性研究：在NUTRITION 2026上展示的NIH/NIDDK研究，由ScienceDaily（2026年7月26日）和Healio（2026年8月4日）报道。
• 评分、语言和价格列表：Apple App Store（美国）和Google Play（美国）列表以及iTunes Search API，访问于2026年10月5日。