Die 9 besten Kalorienzähler-Apps 2026, ehrlich verglichen

Offenlegung: CalSensei ist unsere App. Wir haben diesen Vergleich selbst verfasst, daher basieren alle Aussagen über andere Apps auf deren eigenen Preisseiten, Hilfecentern und App-Store-Einträgen sowie einigen Presse- und Rezensionsartikeln. Alle sind am Ende aufgeführt. Die Preise sind die US-Listenpreise zum 2. Oktober 2026.

Die kurze Antwort

Es gibt keinen einzigen besten Kalorienzähler. Es gibt den besten für die Art und Weise, wie du Lebensmittel erfassen möchtest, und dafür, was du zu zahlen bereit bist. Hier ist die Stärke jeder App:

• Kostenlose KI-Fotoerfassung: CalSensei. Von den von uns verglichenen Apps ist es die einzige, bei der wir bestätigen konnten, dass der kostenlose Plan KI-Fotoscans beinhaltet, 2 pro Tag. Die anderen verlangen für die Fotoerfassung ein Abonnement oder haben keinen kostenlosen Plan.
• Eine sehr große Lebensmitteldatenbank: MyFitnessPal, mit eigenen Angaben über 20 Millionen Lebensmittel.
• Vitamine, Mineralstoffe und laborgeprüfte Daten: Cronometer.
• Kalorienziele, die sich an deine tatsächlichen Fortschritte anpassen: MacroFactor.
• Fertige Ernährungspläne: Lifesum.
• Ein kostenloser manueller Tracker auf Türkisch und vielen anderen Sprachen: FatSecret.
• Foto-zentrierte Erfassung, wenn du bereit bist, ein Abo abzuschließen: Cal AI.
• Eine Abnehm-Community und ein klassisches Ernährungstagebuch: Lose It!

Der Rest dieses Artikels erklärt, wie wir zu diesem Ergebnis gekommen sind.

Wie wir verglichen haben

Wir haben uns die Dinge angesehen, die darüber entscheiden, ob du einen Tracker auch nach der ersten Woche noch nutzt:

1. Was du tatsächlich zahlst und was die kostenlose Version noch kann.
2. Wie du Lebensmittel erfasst: Tippen, Barcode, Foto, Sprache oder ein Gespräch.
3. Ob ein KI-Assistent helfen kann und ob er die Erfassung für dich übernimmt oder nur Ratschläge gibt.
4. Sprachen und Plattformen, denn eine clevere Funktion, die nur auf Englisch funktioniert, ist nicht für alle eine Funktion.
5. Was Nutzer sagen, anhand der US-App-Store-Bewertung jeder App vom 2. Oktober 2026.

Viele Preise variieren je nach Land, Sonderangebot und manchmal auch je nach Nutzer. Wo eine App einen offiziellen US-Preis veröffentlicht, verwenden wir diesen. Wo sie Preise nur innerhalb der App anzeigt, geben wir die Spanne an, die auf ihrer US-App-Store-Seite aufgeführt ist.

Preis und die kostenlose Version

Zwei Dinge fallen auf. Erstens ist die KI-Fotoerfassung in fast jeder App hier eine kostenpflichtige Funktion: MyFitnessPals Meal Scan, Lose It!'s Snap It, Cronometers Fotoerfassung, YAZIOs und Lifesums KI-Tracking und FatSecrets Smart Food Scan benötigen alle ein Abonnement. Zweitens ist der Barcode-Scanner, der früher bei beiden kostenlos war, jetzt bei MyFitnessPal hinter der Bezahlschranke und wird bei Lose It! dorthin verlegt.

Funktionen und Reichweite

Die Bewertungen sind auf eine Dezimalstelle gerundet, und die Anzahl der Bewertungen ist genauso wichtig wie die Sterne. Die Sprachangaben sind die Sprachen, die jede App in ihrem US-App-Store-Eintrag angibt. Eine neue App wie CalSensei hat noch keine Bewertungen, was du wissen solltest, bevor du dich entscheidest.

Die Apps, eine nach der anderen

CalSensei (unsere App)

Am besten geeignet für: Personen, die Mahlzeiten mit einem Foto oder einem Satz protokollieren möchten, anstatt in einer Datenbank zu suchen, und die es richtig kostenlos ausprobieren wollen.

CalSensei basiert auf Sensei, einem KI-Assistenten, mit dem Sie sprechen. Sie können einen Teller, ein verpacktes Produkt, einen Trainingsplan oder die Anzeige Ihrer Waage fotografieren oder einfach „zwei Eier und einen Toast mit Butter“ sagen. Sensei wandelt dies in einen Eintrag in Ihrem Logbuch um: eine Mahlzeit mit Kalorien und Makros, eine Gewichtsmessung oder ein Training. Wenn ein Foto mehrere Gerichte zeigt, fragt es, welche Sie gegessen haben. Wenn ein Scan etwas falsch erkennt, korrigieren Sie es mit einem Satz, anstatt von vorne zu beginnen.

• Kostenloser Plan: Jeden Tag erhalten Sie 2 KI-Fotoscans, 2 Sprach- oder Textmahlzeitbeschreibungen, 20 Barcode-Scans, 10 Nachrichten an Sensei zum Protokollieren und 10 für allgemeine Fragen. Es gibt keine Werbung.
• Pro: 9,99 $ pro Monat oder 39,99 $ pro Jahr in den USA. Es erhöht alle täglichen Limits, zum Beispiel auf 15 Fotoscans pro Tag und unbegrenzte Barcode-Scans.
• Über Essen hinaus: Wasser- und Gewichtserfassung, Schritte und Workouts von Apple Health, Rezepte für von Ihnen ausgewählte Gerichte und kostenlose vorgefertigte Ernährungspläne.
• Auf dem iPhone: Home-Bildschirm-Widgets und Siri-Verknüpfungen.
• 13 Sprachen, darunter Türkisch, Arabisch, Hindi, Japanisch und Koreanisch. Sensei antwortet in Ihrer Sprache.

Achtung: Es ist derzeit nur für das iPhone erhältlich. Die Android-Version ist noch nicht veröffentlicht und es gibt keine Webversion. Es wurde im September 2026 eingeführt und hat noch keine Bewertungen im App Store. Fotoschätzungen sind Schätzungen, wie bei jeder App auf dieser Liste.

MyFitnessPal

Am besten geeignet für: Personen, die durch Suchen protokollieren und eine sehr große Lebensmitteldatenbank wünschen.

MyFitnessPal gibt an, dass seine Datenbank mehr als 20 Millionen Lebensmittel umfasst, und mit 2,4 Millionen US-Bewertungen ist es die am häufigsten bewertete App hier. Es besitzt auch Cal AI, eine im März 2026 angekündigte Übernahme, und Cal AI bleibt eine separate App.

• Bezahlt: Premium kostet 79,99 $ pro Jahr und Premium+ 99,99 $ pro Jahr, laut Ankündigung vom August 2026. Die Preise variieren je nach Land.
• Kostenloser Plan: Lebensmittel- und Bewegungsprotokollierung, Kalorienziele und Makroziele in Prozent, mit Werbung. Das Update vom August 2026 besagt, dass alle Mitglieder Rezepte durchsuchen können, die nach ihrem Ziel gefiltert sind.
• Hinter der Bezahlschranke: der Barcode-Scanner, Meal Scan-Fotoprotokollierung, Sprachprotokollierung und Makroziele auf Gramm-Ebene. Der Mahlzeitenplaner und die Einkaufslisten benötigen Premium+.
• Ernährungscoach: Ein Chat, der Ihr Tagebuch und Ihre Ziele kennt und Mahlzeiten vorschlägt, aber keine Lebensmittel für Sie protokollieren kann. Er benötigt Premium, läuft nur auf dem iPhone, auf Englisch, in sechs Ländern.

Achtung: Die Foto-, Sprach- und Coach-Funktionen funktionieren nur auf Englisch, obwohl die App selbst ins Türkische übersetzt ist. Eine häufige Beschwerde ist, dass der Barcode-Scanner nicht mehr kostenlos ist.

Cal AI

Am besten geeignet für: Personen, die einfach ein Foto machen und fertig sein wollen und bereit sind, ein Abonnement abzuschließen.

Cal AI ist auf das Protokollieren per Foto spezialisiert und hat 4,8 Sterne bei 368.000 US-Bewertungen.

• Bezahlt: Die Preise werden auf der Website nicht veröffentlicht und in der App angezeigt. Die US-App-Store-Seite listet Käufe von 2,99 $ bis 29,99 $ ohne Abrechnungszeitraum auf. Es gibt eine 3-tägige kostenlose Testversion.
• Kostenloser Plan: Die App-Store-Seite besagt, dass Scan-Ergebnisse ein Abonnement erfordern, also planen Sie zu zahlen, um sie richtig zu nutzen.
• Genauigkeit: Die eigenen FAQ beschreiben Fotoscans als etwa 80 % genau.

Achtung: Es ist nicht auf Türkisch verfügbar, und wir haben keine Ernährungspläne und keinen KI-Chat-Assistenten gefunden. Die Bezahlschranke und die Abrechnungspraktiken haben Kritik hervorgerufen.

Lose It!

Am besten geeignet für: Ein klassisches Ernährungstagebuch mit einem Gewichtsverlustplan und einer großen Community.

• Bezahlt: Premium kostet 79,99 $ pro Jahr, und das Hilfecenter listet keinen monatlichen Plan auf. Es heißt auch, dass sich die Preise durch Werbeaktionen und die Nutzungshäufigkeit der App ändern können. Es gibt eine lebenslange Option für 299,99 $, und neue Benutzer erhalten eine 7-tägige kostenlose Testversion.
• Kostenloser Plan: Ein Kalorienbudget, die Lebensmitteldatenbank und die Community, mit Werbung, einschließlich Vollbildwerbung.
• Hinter der Bezahlschranke: Snap It-Fotoprotokollierung, Sprachprotokollierung, benutzerdefinierte Makroziele und jetzt der Barcode-Scanner, der zu Premium wechselt.

Achtung: Die Foto- und Sprachprotokollierung funktionieren nur, wenn Ihr Telefon auf Englisch eingestellt ist. Die App ist in 8 Sprachen verfügbar, Türkisch ist nicht dabei. Lose It! bietet keine Ernährungspläne an.

Cronometer

Am besten geeignet für: Personen, denen Vitamine und Mineralstoffe wichtig sind, nicht nur Kalorien.

Cronometer erfasst mehr als 80 Nährstoffe und stützt sich auf laboranalysierte Lebensmitteldaten, was für Personen geeignet ist, die bestimmte Nährstoffziele verfolgen.

• Bezahlt: Gold kostet 10,99 $ pro Monat oder 59,99 $ pro Jahr.
• Kostenloser Plan: Wirklich großzügig. Er beinhaltet den Barcode-Scanner, benutzerdefinierte Makro- und Mikronährstoffziele, Gerätesynchronisation und Datenexport, mit Werbung.
• Gold: Foto- und Sprachprotokollierung, Crono Coach, Fasten-Tools und Rezeptimport sowie keine Werbung.

Achtung: Die App ist nur auf Englisch verfügbar, und Rezensenten beschreiben die Benutzeroberfläche anfangs als überladen. Sie bietet keine Ernährungspläne.

MacroFactor

Am besten geeignet für: Personen, die möchten, dass sich ihr Kalorienziel jede Woche basierend auf tatsächlichem Gewicht und tatsächlicher Nahrungsaufnahme anpasst.

Das herausragende Merkmal von MacroFactor ist ein Algorithmus, der Ihren tatsächlichen Energieverbrauch schätzt und Ihre Ziele wöchentlich aktualisiert.

• Nur kostenpflichtig: 11,99 $ pro Monat, 47,99 $ für sechs Monate oder 71,99 $ pro Jahr, mit einer 7-tägigen kostenlosen Testphase. Auf der Website heißt es, dass es nie eine kostenlose Version geben wird und es keine Werbung gibt.
• Alles ist inbegriffen: Fotoprotokollierung, getippte oder gesprochene Beschreibungen, ein Barcode-Scanner und ein Nährwertkennzeichnungs-Scanner.

Achtung: Sie müssen bezahlen, um es überhaupt nutzen zu können. Es ist nur auf Englisch und Japanisch verfügbar und es gibt keine Speisepläne.

YAZIO

Am besten geeignet für: einen einfachen, benutzerfreundlichen Tracker mit Fasten-Tools, auf Türkisch und vielen anderen Sprachen.

• Kostenpflichtig: Pro wird für den gesamten Zeitraum im Voraus verkauft, da das YAZIO-Hilfezentrum angibt, dass eine monatliche Zahlung nicht möglich ist. Ein Jahr kostet im US App Store je nach Angebot etwa 24–48 $.
• Kostenloser Plan: Kalorienzählen, der Barcode-Scanner, Apple Health und Health Connect sowie ein Fastenplan, mit Werbung.
• Pro: KI-Fotoverfolgung, Rezepte, Essensplanung und weitere Fastenpläne. Die KI-Fotoverfolgung war früher kostenlos und ist jetzt Teil von Pro.

Achtung: Es gibt keinen KI-Chat-Assistenten, und in aktuellen App-Store-Bewertungen werden häufig Pop-ups und Upsells erwähnt. Es gibt keine Webversion.

Lifesum

Am besten geeignet für: vorgefertigte Ernährungspläne wie Keto, Mittelmeer-Diät und Fasten, in einem ansprechenden Design.

• Kostenpflichtig: Premium kostet im US App Store etwa 100–120 $ pro Jahr.
• Kostenloser Plan: Lebensmittelsuche, Barcode-Scannen und schnelles Protokollieren.
• Premium: KI-Verfolgung per Foto, Sprache oder Text, inklusive eines Chat-ähnlichen Protokollierungsbildschirms, benutzerdefinierte Kalorienziele sowie die Speisepläne und Programme. Das Hilfzentrum listet auch die Makroanpassung als Premium-Funktion auf.

Achtung: Der Jahresplan ist einer der teureren hier, er ist nicht auf Türkisch verfügbar und seine Website unterstützt keine Verfolgung.

FatSecret

Am besten geeignet für: einen kostenlosen manuellen Tracker, der in vielen Sprachen funktioniert.

• Kostenpflichtig: Premium kostet im US App Store etwa 39–60 $ pro Jahr, die Preise variieren je nach Region.
• Kostenloser Plan: Makro-Tracking, der Barcode-Scanner, Community-Funktionen und Berichte.
• Premium: die Smart Food Scan Foto-Funktion, Sprach- oder Texteingabe über Smart Assistant, von Ernährungsberatern erstellte Speisepläne und der Wasser-Tracker.
• 23 Sprachen, einschließlich Türkisch, plus ein Web-Login.

Achtung: Ende September 2026 beschwerten sich viele App-Store-Rezensenten, dass ein Update das Protokollieren verlangsamt habe. Überprüfen Sie die aktuellen Bewertungen, bevor Sie sich festlegen.

So wählen Sie

Überlegen Sie zunächst, wie Sie protokollieren möchten. Wenn die Suche in einer Datenbank in Ordnung ist, erledigen MyFitnessPal, Lose It!, FatSecret und Cronometer dies alle. Cronometer, FatSecret, YAZIO und Lifesum behalten den Barcode-Scanner kostenlos, ebenso wie CalSensei, mit einem täglichen Limit. Wenn Sie wissen, dass Sie mit dem Protokollieren aufhören, sobald es mühsam wird, probieren Sie eine App, die auf Fotos basiert.

Testen Sie, bevor Sie bezahlen. Die meisten Apps in diesem Vergleich setzen die Fotoprotokollierung hinter ein Abonnement, sodass die kostenlose Version Ihnen möglicherweise nicht die Funktion zeigt, derentwegen Sie gekommen sind. Der kostenlose Plan von CalSensei beinhaltet zwei KI-Fotoscans pro Tag, was ausreicht, um zu beurteilen, ob die Fotoprotokollierung für Sie funktioniert.

Denken Sie daran, dass jede Zahl eine Schätzung ist. Ein Foto kann das Öl in der Pfanne nicht sehen, und selbst die Kalorien auf verpackten Lebensmitteletiketten haben eine Fehlertoleranz. Wir erklären, wie viel in wie genau Kalorienangaben auf Etiketten sind. Bei verpackten Lebensmitteln ist ein Barcode in der Regel zuverlässiger als ein Foto.

Überprüfen Sie Ihre Sprache. Einige Apps übersetzen ihre Menüs, behalten ihre KI-Funktionen aber auf Englisch. Wenn Sie mit der App auf Türkisch, Arabisch oder Hindi sprechen möchten, achten Sie darauf, was die KI unterstützt, nicht nur die Benutzeroberfläche.

Kennen Sie zuerst Ihre Ziele. Eine App ist nur so nützlich wie das Ziel, das Sie ihr geben. Wenn Sie Ihre Ziele noch nicht festgelegt haben, beginnen Sie mit wie viele Kalorien Sie pro Tag essen sollten und unserem Anfängerleitfaden zum Verfolgen von Makros.

Häufig gestellte Fragen

Was ist die beste kostenlose Kalorienzähler-App?

Für manuelles Protokollieren haben Cronometer und FatSecret beide umfangreiche kostenlose Pläne, die den Barcode-Scanner beinhalten. Wenn Sie eine KI-Fotoprotokollierung ohne Bezahlung wünschen, ist CalSensei die einzige App in diesem Vergleich, bei der wir bestätigen konnten, dass der kostenlose Plan dies beinhaltet, mit 2 Scans pro Tag.

Gibt es einen kostenlosen KI-Kalorien-Tracker?

Die meisten Apps in diesem Vergleich verlangen eine Gebühr für die Foto-Erfassung. Der kostenlose Plan von CalSensei beinhaltet tägliche KI-Fotoscans, Sprach- oder Texteingaben von Mahlzeiten sowie Nachrichten an den KI-Assistenten, jeweils mit einem täglichen Limit.

Ist der Barcode-Scanner von MyFitnessPal kostenlos?

Nein. Im Hilfebereich von MyFitnessPal wird der Barcode-Scanner als Premium-Funktion aufgeführt.

Welche Kalorienzähler-Apps funktionieren auf Türkisch?

Von den hier verglichenen Apps sind CalSensei, MyFitnessPal, YAZIO und FatSecret auf Türkisch verfügbar. Die Foto-, Sprach- und Nutrition-Coach-Funktionen von MyFitnessPal funktionieren nur auf Englisch.

Wie genau sind KI-Foto-Kalorienzähler?

Sie liefern eine nützliche Schätzung, keine exakte Messung. Die eigenen FAQ von Cal AI geben die Genauigkeit der Fotoscans mit etwa 80 % an. Bei gemischten Gerichten, Saucen und Speiseöl sinkt die Genauigkeit, daher hilft es, den Eintrag zu korrigieren oder bei verpackten Lebensmitteln einen Barcode zu verwenden.

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Preise und Funktionen ändern sich häufig. Dieser Vergleich basiert auf den eigenen Seiten der Apps und den Einträgen im US App Store vom 2. Oktober 2026. Die Preise in Ihrem Land können abweichen; prüfen Sie die App vor dem Abonnement. Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und stellt keine medizinische oder ernährungsbezogene Beratung dar.

Quellen

• MyFitnessPal: Ankündigung des 2026 Summer Release (GlobeNewswire, 25. August 2026); Hilfebereich, „Der Unterschied zwischen Free, Premium und Premium+“; Hilfebereich, „Einführung von Nutrition Coach“. https://support.myfitnesspal.com
• Cal AI: offizielle Website und FAQ, https://www.calai.app; TechCrunch, „MyFitnessPal hat Cal AI übernommen“ (2. März 2026); 9to5Mac zu Cal AIs App-Store-Abrechnungsproblem (21. April 2026).
• Lose It!: Hilfebereich, „Lose It! Mitgliedschaftsstufen & Preise“, „Barcode-Scanner freischalten“ und „Werbefreie Version von Lose It!“. https://loseit.zendesk.com
• Cronometer: Cronometer Gold, https://cronometer.com/gold/; Cronometer Support, „Mobile Foto-Erfassung“ und „Mobile Crono Coach“; Fortune, Cronometer-Test (28. August 2026).
• MacroFactor: offizielle Website, https://macrofactor.com/macrofactor/; MacroFactor Hilfe, „KI-Lebensmittelerfassung“.
• YAZIO: Hilfebereich-Artikel zu YAZIO Pro, Preisen und KI-Fotoverfolgung. https://help.yazio.com
• Lifesum: Hilfebereich, „Was bekomme ich, wenn ich Premium kaufe?“, der KI-Tracking-Artikel und der Webbrowser-Artikel. https://help.lifesum.com
• FatSecret: Premium-Vergleich, https://www.fatsecret.com/premium; FatSecret App-Hilfe, Optionen zum Hinzufügen von Lebensmitteln.
• Bewertungen: Garage Gym Reviews, MyFitnessPal-Test (2. Juni 2026) und Cronometer-Test (9. Mai 2025); US App Store Kundenbewertungen für YAZIO und FatSecret, gelesen am 2. Oktober 2026.
• App-Store-Bewertungen, Sprachen und Preisspannen: Apple App Store (US) Einträge und die iTunes Search API, abgerufen am 2. Oktober 2026.