अपने भोजन की फ़ोटो लें — कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स और फैट सेकंड में। कोई अनुमान नहीं, कोई गणित नहीं; बस इशारा और शूट करें।
तुरंत रेसिपी
जो खाया वह पसंद आया? Sensei आपके लिए रेसिपी लिख देता है — सामग्री, कदम-दर-कदम तरीका और प्रति सर्विंग पोषण, वह भी आपकी थाली की मात्रा के हिसाब से।
रेसिपी420kcalहेल्थ और स्टेप्स सिंक
Apple Health या Health Connect कनेक्ट करें: कदम, वर्कआउट और एक्टिव एनर्जी अपने आप आते रहेंगे, और आपका दर्ज किया पानी व वज़न वापस वहीं लिखा जाएगा — हमेशा आपके नियंत्रण में।
हेल्थ8,240पानी ट्रैकिंग
एक टैप और एक गिलास दर्ज हो जाता है। आपके शरीर के अनुसार बना दैनिक हाइड्रेशन लक्ष्य आपको सुबह से रात तक लगातार पानी पीते रहने में मदद करता है।
पानी1800ml
बर्न320kcalपानी1800mlएक दिन सिर्फ़ कैलोरी का हिसाब नहीं है। CalSensei आपकी पसंद के व्यंजन की रेसिपी लिख देता है, आपकी गतिविधि सीधे हेल्थ डेटा से पढ़ता है और पानी पर नज़र रखता है।
घर का खाना, बाहर से मंगाया खाना या रास्ते की कोई चीज़ — कैमरा दिखाइए, Sensei थाली पढ़ लेगा।
कैलोरी412kcal
मैक्रो
कैलोरी268kcal
मैक्रो
कैलोरी585kcal
कैलोरी190kcalएक गर्मजोशी भरा, स्मार्ट सहायक जो स्वस्थ खाना आसान बनाता है।
होम स्क्रीन के लिए तीन रूप और कंट्रोल सेंटर के लिए दो कंट्रोल। वही आँकड़े, वैसे दिखाए गए जैसे आप पढ़ना पसंद करते हैं।
iPhone · iOS 18 या उसके बाद
मुफ़्त में शुरू करें; तैयार होने पर Pro के साथ कहीं ज़्यादा स्कैन और रेसिपी लिमिट और गहरी अंतर्दृष्टि अनलॉक करें।
बोलकर बताइए या एक लाइन लिखिए — Sensei हर खाद्य पदार्थ अलग करके हिसाब खुद लगा देता है।
सामग्री, तरीका और प्रति सर्विंग पोषण — वह भी आपकी थाली के हिसाब से।
दैनिक औसत, लक्ष्य वाले दिन, वज़न में बदलाव और नेट बैलेंस: सिर्फ़ आज नहीं, पूरा रुझान।
हर दैनिक सीमा मुफ़्त संस्करण से कहीं ऊपर — और कहीं भी विज्ञापन नहीं।
सदस्यता आपके Apple या Google खाते के माध्यम से बिल की जाती है और अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न किए जाने पर स्वचालित रूप से नवीनीकृत होती है। कीमतें देश के अनुसार भिन्न होती हैं; आप ऐप में वर्तमान मूल्य देख सकते हैं। किसी भी समय अपनी स्टोर सेटिंग्स में प्रबंधित करें।
डाइटीशियन की लिखी योजनाएँ, हर भोजन का हिसाब।
हर योजना डाइटीशियन लिखते हैं और हर भोजन का हिसाब होता है।
सभी पोषण योजनाएँकैलोरी, मैक्रो और टिकाऊ आदतों पर छोटे लेख।
MyFitnessPal अब Cal AI का मालिक है (यह सौदा मार्च 2026 में घोषित हुआ था), फिर भी ये दो बहुत अलग ऐप्स हैं। अक्टूबर 2026 तक की स्थिति के अनुसार हम कीमत, फ्री प्लान, एक स्वतंत्र NIH परीक्षण में फोटो सटीकता, AI सुविधाओं और भाषाओं की तुलना करते हैं।
खाने के बाद भी हमेशा भूख लगती है? यह शायद ही कभी इच्छाशक्ति की कमी होती है। कम प्रोटीन, खराब नींद और अल्ट्रा-प्रोसेस्ड भोजन से लेकर 10 सामान्य कारणों और उन्हें ठीक करने के तरीके जानें।
40 के बाद, पुराना तरीका कई महिलाओं के लिए काम नहीं करता। जानें वास्तव में क्या बदलता है, कैलोरी और प्रोटीन कैसे सेट करें, और तराजू के अलावा क्या ट्रैक करें।
अपने अगले भोजन को स्नैप करें और बाकी CalSensei को दे दें। स्वस्थ खाना कभी इतना आसान नहीं रहा।
आपका डेटा एन्क्रिप्ट किया गया है और कभी भी तीसरे पक्ष को नहीं बेचा जाता।
पानी, कैलोरी, वज़न और एक्टिविटी के लिए अलग-अलग ऐप्स की ज़रूरत नहीं। सब एक ही स्क्रीन पर, आपके लक्ष्य की प्रगति के साथ।
अपनी प्लेट की फ़ोटो लें; कैलोरी और मैक्रो कुछ ही सेकंड में आपके सामने। हर भोजन को एक-एक करके लिखने की ज़रूरत नहीं।
“आधा घंटा तैराकी की” कहना काफ़ी है। Sensei एक्टिविटी समझकर बर्न हुई कैलोरी का हिसाब लगाता है; कन्फ़र्म करके दिन में जोड़ लें।
आपका Apple Watch और Health डेटा अपने आप आता रहता है। दिनभर कितना चले और कितना बर्न किया, सब एक ही स्क्रीन पर।
अपना रोज़ का पानी लक्ष्य देखें, प्रगति पर नज़र रखें। एक टैप में दर्ज करें; कुछ हफ़्तों में यह आपकी दिनचर्या बन जाए।
सिर्फ़ आज की कैलोरी नहीं, यह भी कि आप लक्ष्य के कितने करीब हैं। वज़न, खानपान और एक्टिविटी को साथ में देखा जाता है।
पसंद आई डिश की फ़ोटो अपलोड करें और बनाने का तरीका जानें। रेसिपी को आसान करें या विस्तार दें; कैलोरी भी साथ में।
क्या लिया, क्या बर्न किया, पानी का लक्ष्य कहाँ पहुँचा — सब एक समझ आने वाले सारांश में। उलझे ग्राफ़ नहीं, एक साफ़ तस्वीर।
बताएँ कि आपने क्या खाया या कौन-सी कसरत की, Sensei उसे रिकॉर्ड में बदल देता है। चलते-फिरते सबसे आसान तरीका।
ऐसी ट्रैकिंग जो दोष नहीं देती, बल्कि आपको आगे बढ़ाती रहती है। रोज़ के मैसेज उन दिनों दोबारा शुरू कराते हैं जब रूटीन टूट जाए।
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