Détox d'Automne 7 Jours

Laissez derrière vous les habitudes estivales, entrez légèrement dans l'automne. Pendant 7 jours, soulagez votre digestion, réduisez les ballonnements et boostez votre énergie avec des légumes de saison, des légumineuses, des céréales complètes et beaucoup de fibres. Pas de viande, pas de sucre, pas d'aliments transformés ; mais pas de faim non plus. Courge, poireau, chou-fleur, pomme, coing et grenade à table. 4 repas par jour, faciles à préparer, des recettes proches de la cuisine turque. Un reset d'une semaine pour ceux qui veulent un départ propre pour la nouvelle saison.

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