14 Hari Tanpa Gula

Tidak ada janji penurunan berat badan, yang dijanjikan adalah lepas dari gula. Selama 14 hari, gula tambahan, madu, molase, buah kering, jus buah, saus siap pakai, dan camilan manis adalah nol; buah utuh, yogurt, telur, daging, ikan, kacang-kacangan, biji-bijian utuh, dan sayuran bebas. 3-4 hari pertama akan muncul krisis manis, program ini menyediakan makanan seperti yogurt kayu manis, cokelat hitam, dan buah untuk meredakan krisis tersebut. Minggu pertama menghilangkan gula yang terlihat, minggu kedua menghilangkan gula tersembunyi dalam saus, roti, dan produk kemasan. Pada akhirnya, kamu akan menjadi orang yang minum kopi hitam dan berkata "aku tidak ingin" pada makanan manis.

Unduh diApp Store

Mulai di aplikasi

Tiap hari dalam rencana terbuka di aplikasi: santapan, resep, dan daftar belanja.