Gratis

Pekerja Meja Selama 21 Hari

21 hariSeimbang

Sarapan 5 menit, siang bekal yang dibawa ke kantor dan dihangatkan di microwave, malam masak 20 menit. Dirancang untuk dua musuh pekerja duduk: krisis ngidam manis jam 3 sore dan refleks memesan makanan saat pulang capek. Dengan persiapan 1 jam setiap Minggu, kamu tutup minggu tanpa makanan berbau, rusak saat dingin, atau hancur di kotak plastik. Bukan untuk menurunkan berat badan, tapi untuk makan teratur di tengah ritme kerja. Setelah 21 hari, kamu punya rutinitas tanpa perlu memikirkan mau makan apa.

Makro harian

  • Protein30%
  • Karbohidrat45%
  • Lemak25%
Mulai di aplikasi

Tiap hari dalam rencana terbuka di aplikasi: santapan, resep, dan daftar belanja.